co to jest przemoc

Czasami słowo przemoc kojarzymy z krzykiem, z biciem, z kontaktem fizycznym. Ale to tylko jedna z twarzy przemocy, ta bardziej dostrzegalna, łatwiejsza w nazwaniu. A przecież przemoc jest wtedy, gdy jedna osoba ma przewagę nad drugą i podejmuje działania z intencją wyrządzenia jej cierpienia. A to oznacza, że przemoc to również: Czytaj dalej co to jest przemoc

a czego ty się nauczyłeś dzięki epidemii?

Zniesienie obowiązku noszenia maseczek w przestrzeni otwartej symbolicznie domyka etap epidemii (chociaż bardziej w wymiarze administracyjnym i gospodarczym, niż medycznym, jeśli wziąć pod uwagę opinie lekarzy i epidemiologów). Można więc po dwumiesięcznym okresie lockdownu pochylić się nad pytaniem: co wiemy więcej dzięki niemu o naszym państwie i naszych społecznościach, rodzinie i relacjach i o nas samych? Czytaj dalej a czego ty się nauczyłeś dzięki epidemii?

kryzys wieku średniego i inne kryzysy

Alonę Iwanownę opisał Dostojewski jako wysuszoną sześćdziesięcioletnią starowinkę. Ileż sześćdziesięciolatek, które dzisiaj dopiero moszczą się na szczytach swoich karier, parsknęłoby na taki tekst pogardliwie. Przecież dzisiaj czterdziestka to nowa dwudziestka. Więc czy mamy jeszcze do czynienia z kryzysem wieku średniego? A czy w ogóle kiedykolwiek mieliśmy? Czytaj dalej kryzys wieku średniego i inne kryzysy

jak to jest z kontrolą rzeczywistości

Zamknięty w więzieniu Nelson Mandela, aby nie utonąć w poczuciu bezradność, wymyślił sposób na odzyskanie kawałka wpływu na swoją rzeczywistością. W czasie spacerów naprzemiennie zwalniał lub przyspieszał kroku i w ten sposób przymuszał do tego samego towarzyszących mu strażników. Ta z pozoru nieistotna gra pozwalała mu zachować poczucie, że wciąż są rzeczy w jego życiu, które może kontrolować. Zabawna rzecz z tą kontrolą. Czytaj dalej jak to jest z kontrolą rzeczywistości

czy w kryzysie potrzebni są liderzy?

Pojawiła się w trakcie epidemii Covid-19, dość nawet popularna ku mojemu zaskoczeniu, opinia, że w czasach tak wyjątkowo trudnych i w oczekiwaniu na czasy jeszcze trudniejsze – potrzebni są liderzy twardzi, głośno oznajmiający swoje pomysły na kryzys, mający swoją władczością niemal hipnotyzować podwładnych. A liderzy słuchający, turkusowi, angażujący – to oni są na inne czasy i teraz się nie sprawdzą. I gdy już wydawało mi się, że moje przekonanie o tym, że umiejętność słuchania ważna jest zawsze, a już na pewno, gdy wzrasta poziom napięcia i lęku – nie pasuje do kryzysu Covid-19, okazało się, że podobnie jak ja myśli jeszcze David Demares, były doradca prezydentów USA i wykładowca przywództwa, strategii i komunikacji w Stanford Graduate School of Business. Uff… Czytaj dalej czy w kryzysie potrzebni są liderzy?

Prawa epidemii. Skąd się epidemie biorą i czemu wygasają?

To się nazywa perfekcyjny timing, żeby w miesiącu rozpętania się największej globalnej epidemii opublikować książkę „Prawa epidemii. Skąd się epidemie biorą i czemu wygasają”. Ten nieco przerażający łut szczęścia spotkał Adama Kucharskiego – niech was nie zmyli nazwisko – brytyjskiego matematyka i epidemiologa z London School of Hygiene & Tropical Medicine. Ale z uwagi na czas pisania książki oczywiście nie znajdziemy tu słowa o Covid-19. Ba, pokaźna część tej pracy w ogóle nie jest poświęcona wirusom biologicznym. I to właśnie sprawia, że szczególnie warto po nią sięgnąć. Czytaj dalej Prawa epidemii. Skąd się epidemie biorą i czemu wygasają?

o tym, że człowiek jest przede wszystkim istotą społeczną i jak się mają do tego rozmowy handlowe oraz co robimy rano w parku

– Ludzie dzwonią bez przerwy, o wiele częściej niż kiedyś, ale wcale nie są zainteresowani kupowaniem, pytają o nowy katalog, dopytują o parametry produktów, nawet zagajają, jak mi idzie w tym kryzysie, oni po prostu chcą sobie pogadać! – opowiada znajomy handlowiec. Człowiek jest istotą społeczną – ta najbardziej fundamentalna psychologiczna prawda szczególnie objawia się w czasach izolacji. Czytaj dalej o tym, że człowiek jest przede wszystkim istotą społeczną i jak się mają do tego rozmowy handlowe oraz co robimy rano w parku

elastyczność psychologiczna w czasach zarazy

Jeśli przepowiednie Ministra Zdrowia się sprawdzą – czeka nas rok lub nawet dwa lata współdzielenia życia z Covid-19 czyli ograniczania kontaktów z ludźmi, pracy i edukacji zdalnej, zrezygnowania z wielu przyjemności. A to oznacza, że właśnie nadszedł czas globalnej adaptacji do nowych warunków funkcjonowania, ogólnoludzkiego dostosowania się. Indywidualnie może każdemu z nas pomóc w tym ważna cecha: psychologiczna elastyczność. Oto 3 ważne kroki do jej osiągnięcia. Czytaj dalej elastyczność psychologiczna w czasach zarazy

jak przeżyć ze swoją rodziną kwarantannę

Dla wielu zapowiadana gospodarcza odwilż to prawdziwy dar wybawienia. Bo chociaż lęk przed chorobą wciąż pozostaje, widmo kryzysu nie blednie, to jednak osłabnąć może trzecia zmora, która panuje w wielu domach – napięcie związane z długotrwałym zamknięciem z własną rodziną. Jeśli jednak utkniemy w domach na kolejny miesiąc lub dwa, ważna stanie się umiejętność obniżania tego napięcia. Czytaj dalej jak przeżyć ze swoją rodziną kwarantannę

deus irae czyli zemsta czarnego łabędzia

Nasze mózgi bardzo źle znoszą sytuacje, kiedy czegoś nie rozumieją. Zamiast pozostać w stanie „nie wiem, nie rozumiem, nie znam się”, przystępują energicznie do wypełnienia takiej poznawczej luki, do nadawania znaczenia, odkrycia sensu, skonstruowania jakiejś celowości. Nawet jeśli sensu i celu w tym obiektywnie nie ma. Dokładnie jak w przypadku epidemii Covid-19. Czytaj dalej deus irae czyli zemsta czarnego łabędzia