w czym mogę Ci pomóc

Zapraszam do pracy nad zmianą ku bardziej zdrowemu, bardziej pełnemu i przyjemniejszemu życiu oraz satysfakcjonującemu rozwojowi. Prowadzę indywidualną pomoc psychologiczną w sytuacjach związanych z:

    • dużym stresem, ciągłym napięciem, poczuciem przeciążenia i wyczerpania
    • długotrwałym gorszym nastrojem, trudnymi emocjami, depresyjnymi myślami
    • pogorszeniem relacji rodzinnych, zachwianiem równowagi w życiu, utratą celu i poczucia sensu
    • poczuciem utraty kontroli i wpływu na swoje życie i działania
    • niepewnością przed podjęciem trudnej decyzji
    • zniechęceniem do pracy, spadkiem motywacji do działania, wypaleniem zawodowym
    • niepewnością i obawami, związanymi z nowymi wyzwaniami i obowiązkami
    • nieprzyjemnymi i trudnymi relacjami, mobbingiem, długotrwałym konfliktem
    • objawami psychosomatycznymi, utratą zdrowia i sprawności, rehabilitacją po wypadku lub chorobie
    • zmianą stylu życia, pracą nad zdrowymi nawykami, potrzebą poszukania nowego impulsu do rozwoju i zmiany.

Pracuję w cyklu kilku spotkań – odbywających się osobiście (w Studiu Psychologicznym we Wrocławiu przy ulicy Legnickiej) lub via Skype – podczas których pomagam poradzić sobie z trudną sytuacją, uruchomić impuls zmiany i znaleźć dobre rozwiązanie na przyszłość. Jest to forma krótkoterminowej pomocy psychologicznej zorientowanej na rozwiązanie, bazująca na psychoterapii, coachingu, interwencji kryzysowej i podejściu systemowym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Dla umówienia sesji, proszę o kontakt:

debek.pawel@gmail.com

+48 501 233 042

O tym, dlaczego warto skorzystać z pomocy psychologicznej piszę tutaj, natomiast w tym artykule opisuję, na czym pomoc psychologiczna polega.